Вирусный гепатит


Питания дитей

Значения воды в питании детей.

Изменения кислотнолужной равновесия

В зависимости от харчування

Кислотнолужна ривновага

Срок кислотнолужна равновесие относится к поддержке постоянства гомеоситезу концентрации водородных тонов Н+ в жидкостях организмов. Кислотность обычно выражается в виде концентрации водородных ионов и рн.

Большинство процессов в организме человека протекают при реакции среды, близкой к нейтральной: поддержка этой реакции обеспечивается целой системой буферов, т. е., веществ, препятствующих значительному здвигу РН. Наиболее сильной буферной системой организма является кровь и ее основной белок – гемоглобин. С этой системой направления связки дыхания. Третьим механизмом, который принимает участие в регуляции постоянства концентрации водородных тонов крови, является почечный диурез.

В норме рн крови колеблется от 7,37 до 7,44 со средней величиной 7,387,40. Колебания рн от этих величин в ту или другую стороны связаны с патологическими нарушениями обмена.

Внутренняя среда желудка кислая, кишечнику – щелочное. При взаемопроникнености этих сред возникает реакция нейтрализации, нарушаются процессы пищеварения и всасывания например, при упреке содержания двенадцатиперстной кишки обратно в желудок.

Кроме того, кислотнолужна равновесие в организме человека имеет и общее значение поддерживая нормальный обмен веществ. Существует профилактическая методика питания, основанная на правильном сочетании кислотновмистних и лужновмисних пищевых продуктов. Подол еды на силу и щелочная была проведена давно.

К кислой относятся все животные продукты, много зерновых, сушеные зернобобовые, творог, сыр.

Щелочные продукты: овощи, фрукты, орехи, кроме арахиса, зелень, молоко, йогурт. Рекомендуется, чтобы в течение дня на одну часть кислой еды приходились не менее двух частей щелочной. Щелочная внутренняя среда свойственна здоровым людям и обеспечивает здоровую жизнедеятельность. Снижает потребность в белках, дает силу и долголетие.

Сдвиг рн в крови в кислую сторону называется ацидозом, который является причиной многих заболеваний и прежде всего суставов. Один из первых симптомов ацидоза темные круги под глазами, боли в пояснице, позвоночнике, шейных и грудных мышцах, теряется подвижная суставов, появляется раздражительность, остеопороз и артрит.

Основные причины ацидоза: употребление большого количества рафинированных углеводов, несовместимость пищевых продуктов, животных перевареных белков, недостаточное количество фруктов и овощей.

Для снижения концентрации кислоты в организме задерживается вода, которая приводит к отекам. Кислотнолужна равновесие обычно сдвиг в кислую сторону свободные органические кислоты – лимонная, яблочная, уксусная. Окисления визивають фосфор, хлор.

Щелочная среда в организме способствуют здоровью, но это не значит что нужно переходить на питание только щелочными продуктами.

Вода – основа жизни.

Вода составляет около 60% общей массы человека. Среди разных выделений из организма большая часть приходит на воду.

Вода является средой, в которой происходят жизненно важные процессы. Транспорт питательных веществ, выделения продуктов обмену, регуляция температуры.

Вода выражается формулой Н2о.

Особенного внимания заслужуе естественная вода, которая включает у себя, кроме кислорода и другие нужные органические вещества. Более того, благодаря уникальный химический состав, естественная вода визивае особенные реакции в организме.

Если близко нет провиреного источника, и вы сомневаетесь в хорошем качестве водопроводной воды нужно прокипятить воду охладить ее и залить кислые ягоды – облепиху, кожу и сердцевину яблок, и так далее После этого как вода немного настоиться, ее модная пить.

Простая кипяченая вода – мертвая, у нее нет энзимов, а минеральные микроэлементы видоизменены.

В последние годы во многих областях Украины отмечается ухудшение качества питьевой воды. среди них высокая степень фенального загрязнения, заражения возбудителями паразитарных заболеваний, в том числе кишечник инфекций холера, брюшной тиф, вирусный гепатит.

Потому, для очистки воды рекомендуется использовать фильтры, которые могут ликвидировать вредные для здоровья тяжелые металлы, соединения хрома, пестициды, ароматические углеводороды, нитраты, и родон. Улучшить качество воды можно регулируя ее кислотность, твердость, запах, цвет, степень прозрачности, содержание соединений железа, марганца, хлоридов.

Если нет фильтра для очистки воды, можно добавить на один стакан некипяченой воды немного йода, яблочного уксуса, или меда.

Ниорен организм не может жить в кислой среде.

В районах, где земля богата магнием и люди пьют воду, которая содержит магний, употребляют фрукты и овощи, которые растут на этой земле, очень мало больных раком. Магний предупреждает и считает рак. Кроме того, магний хорошо влияет на нервную и мускульную, эндокринную, сосудистую, и другие системы организма.

Средняя суточная норма выделенной воды – около 2500 г. У каждого человека это количество индивидуально, потому для нормального склонение веществ каждый должен принимать сколько жидкостей, сколько выделилось из организма. Тот кто не пьет воду, позволяе отходам накапливаться в клетках и сосудах, убыстряет появление у себя разных заболеваний. В целях профилактики развития заболеваний необходимо пить воду, но пить нужно ее разумно. Лучше всего пить воду после того, как вы утром встали. Количество воды для жизни зависит от конституции человека. Поэтому кто склонен к заболеваниям сердца, или печенке, лучше не пить всю воду сразу, а принимать ее потрошки. Если же человек крупного телосложения и занятая активной деятельностью и привик пить много воды до 23 л в день он может пить утром сколько, сколько он хочет.

Очень полезно пить воду сразу после горячей ванны или бани, так как это помогает освободить организм от отходов.

А. Залманов в своей книге Чудо жизни рассказывает: в организме человека вода находится как вне клеток так и в середине них.

Межклеточная вода вода плазмокрови и лимфы составляет 1520% общей массы человека, а внутриклеточная – 50% общей массы. Внеклеточная жидкость составляет из циркулирующей крови, лимфы, кишечник соков, спинномозговой жидкости, жидкой среды глаза и уха, суставной и вокруг суставной жидкости.

Лимфа представляет собой циркулирующую форму межклеточной жидкости.

При дорогих хронических заболеваниях в организме постепенно снижается ток жидкости сначала в межклеточной среде, а затем в лимфатической системе, тем самым нарушается дренажная функция интерстециального гуморального транспорта лимфатической системы.

Кровь и лимфа составляет всего 10% жидкой части тела, остальные – вода за сосудистого русла. Понятно, что при задержке тока жидкости в организме накапливаются шлаки питания. Клетки получають из межклеточной жидкости, а кровь доносит питание только к капиллярам.

Другие небезпеки

Нашему здоровью угрожает действие других факторов загрязнения окружающей среды в результате утилизации нефтепродукты и урбанизация высокий уровень шума, употребления алкоголя и никотина, высокий уровень стресса увеличивают нужность в витаминах, микроэлементах и других жизненно важных веществах, хронический дефицит которых делает организм разрешительным для болезней.

Во второй половине ХХ ст. вошли в моду заболевания, названные заболеваниями цивилизации: атеросклероз, инфаркт, инсульт, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, ожирение, психическая депрессия.

Причины:

1. Ухудшение экологии.

2. Изменение состава еды, много сладкого, жирного, консервированного, мало витаминов, микроэлементов. Изменились и сами продукты животного и растительного происхождения.

О здоровье много говорят, пишут, но нажаль немногие заботятся о нем всерьез. Большинство людей стали ленивы и живут как придется, не задерживая ни силы, ни время, на беспокойство о себе.

Люди не вспоминают к поре, до времени о болезнях и живут в магнитном поле искушений, покорно отдаются во власть порочных привичек.

Никотин, алкоголь, мускульная бездеятельность, несбалансированная и нерациональное питание, плохой характер, переедание, вот они убийцы, утеснители здоровья.

Существует триада: Переедание, Мускульная бездеятельность, Нервные перегрузки. Эта триада лежит в основе современных заболеваний. Это заболевание организма который не сумел адаптироваться к новым условиям.

Основные положения такого подхода:

1. В большинстве заболеваний не виновата природа, не среда, не медицина, а сам человек.

2. Не надейтесь на медицину, она не плохо считает острые состояния, но не может сделать человека здоровым.

3. Врачебная терапия создала иллюзию быстрого простого и эффективного лечения. Поставил таблетку под язык и здоровый.

4. Чтобы быть здоровым нужны общие усилия.

5. Человеческий организм настолько совершенен, что вернуту здоровье можно из дорогой того его упадка. Усилия должны увеличиваться по мере старости и углубления заболеваний.

6. Каждый человек, тот или другой стиль жизни, питания, двигатель активности психической настроения, сам опридилюе срок своей жизни и состояние здоровья.

7. Принятие эффективных препаратов способствуют устранению симптомов. До того, же фармакологические препарат нередко провоцируют новые нарушения здоровья при долгосрочном приложении.